Vivemos em mundo com muitos sons. Fomos criados com a capacidade de ouvir, mas o som não é apenas audível, é também sentido. O som é uma combinação de vibrações, nós podemos senti-lo. Quando sentimos, nossas emoções são ativadas e, com isso, expostas a alterações que comandam uma reação.
Eu amo assistir filmes no cinema. A diferença na experiência entre assistir o mesmo filme em casa e no cinema, além da pipoca absurdamente cara e a tela gigante, é o som que muitas vezes durante o filme nos fazem tremer, chorar, sentir raiva, medo, ansiedade… no cinema o som nos envolve e nos coloca dentro dessa órbita de emoções. Sem o som, os filmes no cinema não seriam os mesmos.
Quando o cinema era mudo, nós tínhamos somente o som da música que causava em nós as experiências acima. É, eu acho que você está entendendo o quanto o som é importante.
A reclamação tem um som e eu acredito que todas nós concordamos em que não é um som bom ou agradável. Então, por que todas nós tocamos essa nota e ouvimos essa música?
Você sabia que estudos mostram que reclamamos, em média, de 15 a 30 vezes por dia?
Nós reclamamos por várias razões, mas principalmente porque reclamar é uma prática aceita na sociedade. Afinal todas nós fazemos e fazemos muitas vezes. Mas o que é a Reclamação?
Definição de Reclamação: quando eu faço um comentário sobre algo que me causa desconforto, frustração ou raiva para alguém que não pode fazer nada sobre o que eu acabei de falar.
Exemplo: Eu vou tomar um café com uma amiga e o café é servido frio. Ao invés de falar com o garçom e pedir que ele esquente o café, eu fico comentando de como o café está frio e que eu não acredito que eles serviram um café frio, que isso é inadmissível, mas eu nunca falo para o garçom. Isso é reclamação.
Eu estou expressando uma insatisfação para alguém que não pode resolver o problema e eu não tenho a intenção de resolver, mas apenas de desabafar.
O som da reclamação produz um sentimento negativo. Nosso sistema neurológico é alimentado de energia e essa energia pode ser positiva ou negativa. Nós geramos tais energias dentro do tempo que temos que, nesse caso, são 24 horas para todas nós. Quanto mais reclamamos, mais energia negativa nós produzimos e isso gera sentimentos e ações que refletem o tipo de energia que estamos produzindo.
Para ficar claro, o ciclo que o nosso cérebro percorre é: Eu penso. Esse pensamento gera um sentimento, e esse sentimento produz uma ação.
Lembra da experiência do cinema? Eu estou assistindo um filme romântico. O rapaz vai atrás da moça (eu penso que ele a ama), isso gera o sentimento de: ah, eles vão terminar juntos. Ele fala que a ama e isso produz em mim lágrimas, sorrisos e alegria.
A Bíblia diz:
Quem vive pensando e dizendo coisas más não pode esperar nada de bom, mas só a desgraça.
Provérbios 17:20 – Bíblia Sagrada
A boa notícia é que existem muitas notas musicais e o som da reclamação pode ser mudado. E, para ser sincera, acredito que deve. Só vai nos fazer bem.
Quer aprender mais sobre essa experiência diária e as razões pelas quais você deve parar de reclamar e como parar? Você vai ficar surpresa do quanto reclama e nem se dá conta.
Faça parte do nosso #EncontroPINKONLINE e seja equipada com passos práticos de como parar de produzir o negativo som da reclamação.
Amo você, PINK Girl!
Jordania Nargiz
O ano começou e isso gera na maioria de nós, a sensação de recomeço, de novas oportunidades.
São 365 dias que estão à nossa frente cheios de sonhos e um sentimento de que tudo pode acontecer, um sentimento de que, de alguma forma, as limitações foram removidas. E isso é positivo!
E como traduzimos toda essa expectativa? Estabelecemos alvos. Continue lendo
